Bilan ayurvédique

Apprendre à vivre en harmonie selon les lois de la nature

Caroline vous reçoit proche de Valence (Drôme 26) et de Romans sur Isère, du lundi au vendredi pour établir votre bilan ayurvédique.

POURQUOI FAIRE UN BILAN ayurvédique ?

  • pour mieux se connaître sur un aspect nutritionnel, émotionnel, physiologique (ex: aliments qui sont bons pour nous, les activités etc.)
  • pour maintenir ou rétablir un équilibre dans votre corps et votre mental ;
  • une approche préventive qui vous conduit à une santé profonde ;
  • pour découvrir votre propre nature (élément dominant dans votre corps, dosha) ;
  • pour se rapprocher du rythme des saisons.

Le bilan comprend :

  • une phase de questionnement sur votre digestion, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos réactions émotionnelles etc.
  • une phase d’observation de la langue, des ongles, du visage, morphologie
  • une prise de pouls ayurvédique

Il sera suivi de conseils personnalisés portant sur :

  • l’alimentation
  • une hygiène de vie
  • des recettes de cuisine
  • des exercices de respiration et de méditation
  • des exercices physiques (yoga )

Durée et coût : environ 1h30 – 40 €

Ces conseils et ces massages ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent pas remplacer les traitements médicaux.

Pour prendre rendez vous dans la Drôme, massages, bilans, soins ayurvédiques et cours de viniyoga.