Bilan ayurvédique

« Le secret pour bien vivre et rester en santé : manger à moitié, marcher le double, rire le triple et aimer sans mesure.  » Proverbe Tibétain »

POURQUOI prendre rdv en ayurveda ?
  • pour maintenir ou rétablir votre équilibre général ;
  • pour mieux se connaître (personnalité, nutrition adapté, réguler les émotions)
  • une approche préventive qui vous conduit à une santé profonde ;
  • pour se rapprocher du rythme des saisons ;
  • pour perdre du poids sans faire régime ;
  • retrouver le sommeil ;
  • dépression
  • addiction

Comment se passe le rdv ?

  • une phase de questionnement sur votre digestion, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos réactions émotionnelles etc.
  • une phase d’observation de la langue, des ongles, du visage, morphologie
  • une prise de pouls ayurvédique

Il sera suivi de conseils personnalisés portant sur :

  • l’alimentation et l’hygiène de vie
  • des recettes de cuisine
  • des exercices de respiration et de méditation
  • des exercices physiques (yoga )

Durée et coût : environ 1h30 – 60 €

Ces conseils sont en compléments de vos autres rendez vous médicaux.

Caroline Leothaud, enseignante de yoga et consultante en ayurveda